التدريب على مقاومة الذكاء الاصطناعي
قوة أكثر ذكاءً. أداء مخصص.
ما هو تدريب المقاومة بالذكاء الاصطناعي ؟
تجمع تمارين المقاومة بالذكاء الاصطناعي بين الأتمتة الذكية وتمارين القوة لكامل الجسم وتمارين القلب. باستخدام آلة ذكية تتكيف في الوقت الحقيقي، فهي توفر مستويات مقاومة دقيقة وبرامج موجهة – مخصصة لك بالكامل. بدءاً من تقييمك الأول وحتى كل تمرين متكيف، يتطور تدريبك مع أدائك
المدة:
30 دقيقة
الاعتمادات:
4
النصائح:
- الوصول إلى الدفء
- ارتدي حذاء رياضي
- أحضر الماء
-
لا حاجة إلى مراقب - درّب نفسك بمفردك
بكل ثقة
المزايا الرئيسية
تعظيم النتائج في وقت أقل
تدرب بأمان واستقلالية
برامج مدمجة وتحديات وأنماط لعب مدمجة
يدعم القوة والقدرة على التحمل وفقدان الدهون
التغذية الراجعة في الوقت الفعلي
وتتبع التقدم المحرز
رائع للمبتدئين
والمحترفين على حد سواء
ما الذي يمكن أن يساعدك فيه تدريب المقاومة بالذكاء الاصطناعي؟
ما الذي يمكن أن يساعدك تدريب المقاومة بالذكاء الاصطناعي ؟
سواء كنت قد بدأت للتو أو تعمل على تحسين أدائك، فإن التدريب المدعوم بالذكاء الاصطناعي يلبي احتياجاتك حيثما كنت – ويساعدك على الوصول إلى المكان الذي تريده
بناء العضلات والقوة الوظيفية
تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية
إعادة التأهيل من الإصابة بأمان
دعم أهداف إنقاص الوزن وتكوين الجسم
التتبع والتقدم بنتائج قابلة للقياس
تعزيز كفاءة التدريب للجداول الزمنية المزدحمة
الأسئلة الشائعة
كيف يكون هذا أفضل من تمارين الصالة الرياضية العادية؟
على عكس التدريبات التقليدية، يستخدم نظام تدريب المقاومة الذكي الخاص بنا في بريسيجن ويلنيس دبي البيانات في الوقت الحقيقي والذكاء الاصطناعي لضبط المقاومة على الفور. يتم تخصيص كل تمرين حسب مستوى قوتك، مما يجعل كل جلسة أكثر كفاءة وأماناً وتحقيقاً للنتائج.
هل هو للرياضيين فقط أم لأصحاب الأداء العالي؟
بينما يستفيد الرياضيون رفيعو المستوى من دقة النظام، إلا أنه مصمم لجميع مستويات اللياقة البدنية. سواء كنت في البداية أو في مرحلة التعافي من إصابة أو في مرحلة التعافي من إصابة أو تعمل على تحقيق أعلى مستويات الأداء، فإن منطقة اللياقة البدنية في بريسيجن ويلنس دبي تصمم التدريب حسب احتياجاتك.
كيف يساعد في تحسين الأداء؟
يتتبع جهاز المقاومة المدعوم بالذكاء الاصطناعي الخاص بنا ناتجك ويتكيف مع المقاومة مع كل ممثل، مما يضمن لك التدريب دائمًا في منطقتك المثلى. يؤدي ذلك إلى زيادة سرعة اكتساب القوة، وتقليل فترات الاستقرار، وتحسين الأداء بمرور الوقت – كل ذلك بدعم من إشراف الخبراء.
هل هو آمن للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو قيود؟
نعم. يستخدم تمرين Precision Wellness Dubai مقاومة ذكية وقابلة للتكيف لتقديم تدريب آمن ومنخفض التأثير. إنه مثالي للعملاء الذين يتعافون من الإصابات، أو الذين يعانون من مشاكل في المفاصل، أو الذين يحتاجون إلى برمجة قوة مخصصة.
ما مدة الجلسات مقارنة بالتدريبات العادية؟
وبفضل أنماط الحركة المحسّنة والتعديل التلقائي للمقاومة، غالبًا ما تكون الجلسات أقصر ولكنها أكثر فعالية من التمارين الروتينية التقليدية في الصالة الرياضية. ستحصل على أقصى فائدة في نصف وقت التمرين المعتاد. مثالي للمحترفين المشغولين.
هل أحتاج إلى معرفة كيفية استخدامه مسبقاً؟
لا حاجة للخبرة. سيقوم فريقنا في Precision Wellness Dubai بإرشادك خلال جلستك الأولى، بما في ذلك التقييم والإعداد. يتولى الجهاز إجراء التعديلات – ما عليك سوى اتباع التعليمات والتدريب.
هل لديك فضول لمعرفة كيف يعمل
- أو لماذا يعمل
بشكل جيد؟
استكشف الأبحاث السريرية والدراسات الطبية والأدلة الواقعية وراء التدريب على مقاومة الذكاء الاصطناعي. سواءً كنت تتطلع إلى فهم البيولوجيا أو التحقق من صحة الفوائد، فقد جمعنا لك العلم من أجلك
المراجعات
إن مركز Precision Wellness مكان رائع للبدء في الاعتناء بنفسك. أخذت الحزمة حيث جربت 3 أنواع مختلفة من الحصص. كانت تمارين HIIT مع “مايزي” مذهلة، فقد شعرت بالحيوية بعد الجلسة وشعرت بأن جسدي لائق. ثم يوجا يين مع ألينا؛ مذهلة للغاية. لقد شعرت بالفعل أن جسدي خفيف الوزن و75% من التوتر قد خف مع الجلسة الأولى فقط. ثم تمارين البيلاتيس مع زينة؛ طريقة رائعة لدفع حدودك واختبار جسمك. كانت الجلسة رائعة. شكراً جزيلاً على تقديم كل ذلك لي. جسدي يشعر بالراحة!
فريحة روبنسون
لقد حظيت بتجربة مذهلة في Precision Wellness، فالمكان نظيف للغاية وهادئ، وكانت السيدة سناء مذهلة بصراحة. محترفة للغاية ولطيفة وتعرف حقًا ما تفعله. شعرت بالانتعاش التام بعد
زكي صالح جاويش
اندهش من الخدمات عالية التقنية التي تقدمها شركة بريسيجن. إلى حد بعيد أفضل مكان في دبي لهذا العلاج الشامل
بهافيندر غوجرال
قمت بالعلاج بالضوء الأحمر وكانت تجربة رائعة للغاية. شعرت بالاسترخاء الشديد وكدت أن أنام 😴 كانت تاتيانا على دراية فائقة وأرشدتني خلال كل شيء بطريقة مهذبة ومهنية للغاية!!! موصى به للغاية
ناتالي موموت
أفضل علاج للألم العضلي الليفي هو جهاز الضوء الأحمر. فهو يساعد كثيراً في تخفيف الأوجاع والآلام. أوصي به بشدة.
لؤي حسن
مكان رائع فريق عمل محترف ودافئ جداً وساعدني كثيراً في معرفة جسدي وكيفية الاعتناء به لتحسين الأداء والبقاء بصحة جيدة.
خافير جيكساري
أنا عميل منتظم في مركز العافية، أزوره منذ شهر أو نحو ذلك، وأرى بالتأكيد تقدمًا كبيرًا. لقد تضاءل ألمي بنسبة 80% تقريبًا، وأشعر بأنني أقوى بكثير، وتغير دوران خط الكتف، وتقلص الألم في أسفل الظهر، وهذا مريح جدًا. إن أخصائية العلاج الطبيعي (تيتيانا) رائعة، فقد غيرت برنامجي 3 مرات بالفعل بناءً على التشخيص والتقدم الذي أحرزته. عمل رائع حقاً تيتيانا، محترفة للغاية وتهتم بالتفاصيل! جميع الموظفين ودودون للغاية ومرحبون، والمكان نظيف دائمًا، وجميع الأجهزة رائعة للغاية! ببساطة أحبها.
كاترينا تروسيلو
أقدّر النهج الشامل الذي اختبرته هنا تجاه أهدافي الصحية.
فرهاد سنجتاره
العلاجات ذات الصلة
العلاج بالنار والجليد
العلاج بالتباين
العلاج بالنار والجليد
العلاج بالتباين
ساخن. بارد. إعادة ضبط.
التدريب على تباين الأكسجين
التدريب على تباين الأكسجين
تحدي الارتفاعات العالية. التعافي بالأكسجين.
العلاج بالاهتزاز الصوتي
العلاج بالاهتزاز الصوتي
حركة بلا مجهود. الدورة الدموية الجادة.
